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和地面上生活一样,宇航员早晨起来，也要刷牙、洗脸、梳头，有时还要把胡须剃光......那么究竟遨游太空的宇航员是怎样在太空中生活的呢?
按照地面上的通常刷牙方式是取出牙刷，挤上牙膏，然后漱口……而在太空，这种方法就行不通了。因为它很难控制水不飘浮，所以，苏联宇航员是用湿毛巾刷牙，在手指头上缠上一段湿毛巾，沾点清洁剂，伸进嘴里，反复地摩擦牙齿，这一方面可以起到清理牙齿的作用，另一方面，对牙齿也起到了按摩作用，所以效果很好。美国宇航员除了采用上述方法刷牙外，不少人还采用嘴嚼特制口香糖以代替刷牙，感觉也不差。
洗脸的方法则是用一块浸泡着护肤液的湿毛巾来擦擦脸，或者用浸过润肤液的卫生巾来“洗脸”。
梳头是用一块卫生巾铺在特制的电动梳头器上，用以梳理头发，经过梳理的头发很干净，头皮屑都沾在了卫生巾上，而且头部得到了按摩，宇航员感到特别舒服。
剃胡须在地面上是轻而易举的事，而在失重的太空就需要特制的剃须刀。美国和苏联宇航员使用的电动剃须刀上，带有专门用来吸胡须渣的匣子，以免在刮脸时胡须渣在舱内到处飘浮而影响生活。
宇航员在太空也要大小便，这个问题如何解决？
航天飞机上或空间站上，都设有专门的厕所。这当然和地面上的不一样，它要用特别的设施，一般它设在废物管理舱的房间里，厕所内有一个呈漏斗状的收尿器，收尿器内通气流，可把排出的尿吸收进内部的收集袋里。收集袋每天要换一次。收集时要将空气排出，这样小便就不会飘来飘去。舱壁上还镶嵌一个渗透力强的滤水袋，每用一次，更换一个。滤水袋通过气流，使粪便沉淀固化。为了掌握宇航员在太空的生活情况，宇航员每次上天都要将自己的一部分大小便冻结成标本，在返回地球时，供科学家们分析研究。
最近，美国科学家设计了一种新型航天飞机用马桶。这种新型马桶造价2340万美元，它比老式航天飞机用的马桶体积大，性能优良，使用方便。它可以贮存足够多的粪便，为航天飞机在太空停留更长时间提供了可能。老式马桶只能贮存7位宇航员4天的排泻物，限制了航天飞机在太空的飞行时间。
这种新型马桶直径20厘米，大小是老式的2倍，并配有易于装卸的粪便贮存罐。另外，它还安有高功率尿液风动分离器。该分离器配有一个单独的漏斗和一根吸管。
奇妙的睡姿
睡眠是极其平常的事，人在一生中有将近三分之一的时间在睡眠中度过。可是在太空中睡眠就不那么简单了。
在太空失重的环境中，宇航员是不能躺在床上睡觉的，因为身体会自动飘浮起来。因此必须钻进睡袋并固定在舱壁上。座舱内非常嘈杂，除了通信说话的声音外，还有机器设备的响声。这些因素都直接影响着宇航员的睡眠，使他们难以熟睡，经常睡眠中不是被吵醒就是被惊醒。
在载人航天的初期，宇航员的睡眠条件相当差。那时宇航员只能在座椅上睡觉。为了防止无意中手碰到开关，睡觉时要求把双手束在胸前。后来，随着载人航天器体积的增大，睡眠条件才有了改进。科学家为宇航员设计了多种样式的睡袋，有长方形的，也有椭圆形的，有水平放置的，也有垂直放置的。因为在失重条件下，无上下之分，躺着睡和站着睡感觉一个样。有位美国宇航员说："在太空睡觉，会有一种掉进万丈深渊的感觉。"主要因为身体下面没有任何支撑的东西。这种危险感大约要持续二三天才能消除。
80年代以来，美国科学家在航天飞机上安装了专门用于宇航员休息的卧铺，类似火车上的卧铺床。卧铺分上下两层，在卧铺上睡觉，可以进一步减少噪声，还可以防止其他宇航员的干扰。可惜仍然有一些宇航员不习惯卧铺。有位欧洲宇航员说，当他在下铺睡觉时，感觉好像在床底下睡觉一样。因此，他们有的愿意在驾驶舱的座椅上打盹，有的则在睡袋中休息，也有的躲在双层床下铺床板的反面睡觉。宇航员入睡后也会做梦，但大多是地面梦和黑白梦，就连酷爱绘画的宇航员也做不成彩色梦。
在失重状态下，当完全放松时，身体会自然形成一种弓形姿势。大多数宇航员认为，在太空中睡眠，身体稍微蜷曲成弓状，比完全伸直舒服得多。手臂可以放在睡袋里，也可以伸在外面任其自由。不过苏联宇航员似乎不愿意让手臂自由飘动，因为他们有过一次不平凡的经历。据说有一个宇航员，在睡眠时因为没有将手臂缩回睡袋里，让其自由摆动，当他醒来时，在黑暗中发现有两只手向他迎面扑过来，使他大吃一惊，吓出一身冷汗。后来发现这就是他自己的手。飘浮在半空中睡觉是别有情趣的事。有的宇航员愿意领略这种滋味：他们用一根绳子将睡袋的一端吊挂在舱壁上，让他在半空中飘来飘去。不过大多数宇航员不喜欢这种睡眠方式，因为当航天飞机的姿控发动机发动时，睡袋如果不固定在舱壁上，就会与舱壁相碰撞。
有的人喜欢将睡袋紧贴着舱壁睡觉，这样就会使人感觉像睡在床上一样。使用这种方式睡觉，后背可以伸直，有利于预防腰背痛。据说有三分之一的美国宇航员不同程度地患有这种病。如果真能预防腰背痛的话，可算是一大"发现"。
欧洲宇航局最近设计出一种新的睡袋，在袋的外面有些管道，当管道充气时，睡袋被拉紧，从而向人体施加一种压力，这种压力可以使人感到像在地面上睡觉一样舒适。此外还可以消除一种飘飘然式的自由下落感。
别具一格的淋浴方式
人在宇宙中长期生活和在地面一个样，也需要定期洗澡。
洗澡，这在太空是比较麻烦的。如果是短期飞行，宇航员一般用浸有特制清洁液的毛巾擦身以代替洗澡。长期逗留在太空的宇航员一般每十天入浴一次，平时也都是擦身，有的用毛巾捧起一团水，放在皮肤上，水就会贴着皮肤，然后"淌"遍全身，人也感到舒适。真正入浴时，则是进入一个特制的浴桶，但事先要花费半个小时做准备工作。待调校好所有机关后才能入浴，最后利用真空吸力吸走身上的皂泡和水。苏联"礼炮号"空间站内，科学家专门设计制造了一间特殊的宇宙浴室以及配套的设施。宇宙浴室最关键的特殊措施是控制水不飘浮而让它按照人的意志分布。这间浴室是一个折叠的像一个手风琴式的密闭塑料布套，折叠着放在生活舱卫生间的顶棚上，用时把它放下，不用时可以叠起来吊在上面。浴室上方有一个圆筒形水箱，有电加热控制水温，还有喷头和贮水箱相通的管道，水箱内装有5公升水。浴室的地板上有许多小孔，下面是废物集装箱，用于盛废物和污水。还有一双固定的橡皮拖鞋，穿上拖鞋，人就不会飘动。浴室放下后，形成一个真空环境。
宇航员洗澡时，首先把通到浴室外的呼吸管套在嘴上，用夹子把鼻孔夹住，避免从鼻子和嘴中吸进污水。接着开动电加热器，把水箱中的水加热到适当的温度，然后打开喷头，温水即从上面喷下来浇到身上。此时和地面上的淋浴完全一样。浴室的污水从地板上的许多微孔流到下面的废水箱内，废水箱满后，会自动报警，并将废水自动送入水处理系统。
在宇宙空间洗澡，是一件复杂的技术工作，水的控制需要有加压和抽吸的外力。当然还不能忘记节约用水。而当淋浴完毕，由桶内走出来时，由于太空中空气十分干燥，身上剩余的水分极快速地蒸发，会令身体无法控制地颤抖一分钟。
在未来的空间站上洗澡，其洗澡程序比现在要简单得多，人们进入浴室，只需要用手指轻轻按一下开关，水就会自然地附在身上，如果稍稍多用了一点水，就会产生很多大小不一的闪闪发光的水珠，像星星一样绕着身体不停地旋转。在身上浸透了清洁液后按下旁边的开关，就有一股向下的气流，把清水淋向全身，大约5秒钟后，向上的气流就会把身体吹干。
新奇的太空行走
宇宙空间是失重环境。在失重情况下，宇航员如何行走？在宇航员第一次出舱太空行走之前，人们曾认为空间行走是非常容易的。其实并非如此。要实现在太空中行走，宇航员必须穿上特制的航天服，背上特殊的科学仪器才能实现。
1965年3月18日，苏联宇航员列昂诺夫走出“上升２号”密封舱，实现了人类第一次太空行走。
1965年6月5日，美国宇航员怀特走出“双子星座４号”飞船密封舱，在太空中走了20分钟。
60年代以来，世界高科技的飞速发展和美国与苏联的空间竞争，使众多宇航员在三十多年的时间里实现了一百多次的太空行走。但是，在1984年前的六十多次行走中，宇航员每次离开密封舱时除必须穿上宇航服外，还得用安全带和给电、给氧的“脐带”拴在航天器上，以防止在太空行走时被“飘走”。然而，安全带妨碍了宇航员活动的范围，甚至可能将人缠住。1984年美国科学家研制成功了让人类能在太空中控制自己行动的“喷气背包”，从而解决了“飘”的难题。
“喷气背包”像一把设有座位的椅子，安放在宇航员的背上，背包里充满了压缩的氮气。宇航员通过扶手上的开关控制24个微型喷嘴喷射压缩氮气，来形成各个方向大小不同的反推力，实现各个方向不同的运动。宇航员的这种综合宇航服，就像一个"最小"的宇宙飞行器，他们能在茫茫的太空中翻筋头、旋转、左右摇摆或定着不动，也能上、下、左、右自由移动。做完这些动作，宇航员心不跳，气不喘，毫无受累之感，因为在太空中既没有风也没摩擦阻力。用宇航员的话说：“你只要动几个手指头，转转眼珠即可。”背上这种喷气背包，宇航员可以离开座舱走到90米远的地方。
1984年2月3日，美国“挑战者号”上面的两名宇航员进行了使用喷气背包的试验，这是世界上第一次不系安全带的太空行走，历时5小时。宇航员身穿用金属链连接的两截充有冷却液的贴身内衣，外罩铠甲、手套、长统靴和盔帽，都通过金属链与躯体部分连在一起。宇航服的关节部分是可折皱的软结构，使宇航员也能自由地弯腰拾起地上的钱币。在黑茫茫的太空中，盔帽及喷气背包上面发出白光，给太空行走指明了"道路".
由于是试用，喷气背包和宇航服都还不太完善，以至出现了不少“太空险情”。一名宇航员还没有走出座舱，头盔和内衣就开始滑落，结果耳机也掉了，对讲话筒跑到了眼睛上，鞋也拼命要和脚分家。他不得不大声喊叫与地面通话，弄得嗓子发干发涩，却又够不着头盔内侧的饮料……而正是针对这些险情加以改进才使得原始的宇航服更为完善。
另一位宇航员在舱外只走出14米，地面指挥不断命令他：“回去！如你再不回去我就得面对舆论和你妻子了！”这种担心不是没有道理的，因为背包里的氮气是有限的，如果半路氮气耗尽，宇航员将会被搁浅在茫茫的太空中，只有等待航天飞机来“营救”了。
1984年7月25日，苏联人创造了另一项世界纪录，女宇航员萨维茨卡娅在离地面高达300千米的太空中进行了3小时35分钟的舱外作业，成为世界上第一位太空中留下“足迹”的女性。
吃喝要讲究“技巧”
在太空吃喝可不是件简单的事情。由于没有重力，宇航员在空间就不能像在地面上那样进餐。
一般来说，宇航员须站着吃，靠鞋子上的吸盘把身体吸在地板上，如果没有特殊的座椅，千万不能坐着吃，如果坐下来，上半身就会自然地朝后仰，吃饭就很别扭。
由于处在失重状态下，所以吃饭要求做到“文质彬彬”，轻手轻脚，不可以冲撞碗、碟、匙、叉，否则，饭菜就会“毫不客气”地从你嘴边飞走。在一般情况下，宇宙食品要做成一口大小的块状，使其有适当口味稠度，因为只要是带点卤汁的湿态食物就会很容易粘留在碗、碟的底部，这样，宇航员在进食时就比较安全方便，能避免碎屑飘浮。另外，吃饭时，匙和叉也最好拣小的使用，因为盛饭时，匙和叉的四周和底部会粘上饭菜，变成很大一团，很难入口，食物失重以后，也不容易滑入食道，所以，饭要一口一口地吞，水要一口一口地喝，菜要细嚼慢咽，切忌狼吞虎咽，否则的话，食物残渣和汤菜撒掉后就会到处乱飞，有可能被宇航员吸进肺里，从而酿成事故，影响航天任务的完成。因此，航天吃喝要学会点技巧，平时吃饭不讲文明的人是绝对不能当宇航员的。
太空观日出
日出的壮观景象令人们向往。有人到海边看日出，有人到泰山看日出，更有人说在飞机上看日出最有兴趣。其实在地球上任何地方看日出，总也比不上宇宙空间飞行时看日出那么壮观和景色灿烂。在太空上生活的人，一天可以看到数次日出。一次看不清，过90分钟左右，可以再看一次，所以在太空轨道站上工作的人，24小时之内可以看到16次日出。
在太空看日出，不受气候影响，不像在泰山、黄山那样，下雨、大雾、有云就看不清楚了。由于太空没有气象上的云雨天气，在太空看日出是十分壮观的。
太阳出来时是“迅雷似的”一跃而出，太阳落山时也一样迅速地隐去。太阳跃出之前，首先出现鱼肚色，接着是几条月牙形彩带，中间宽，两头窄，两头隐没在地平线上。突然，耀眼的太阳从彩带最宽处一跃而出，一切彩色顷刻消失。每次日出日落只有几秒钟时间。在这短暂的时间里，你至少能看到8条不同的彩带出没，它们从鲜红变为最亮最深的蓝色。24小时能见到16次日出日落，而彩带没有一次是相同的。彩带不像彩虹，彩虹是七种颜色搭配，只要是在地球上就到处都相同。而彩带的颜色是每次都在变，其宽度每次都不同。实际上，彩带是空气污染的唯一证明。宇航员们见到的最壮观日出日落景色，就是出现在大气污染最严重的地区。
俯瞰地球景色
从高空飞行的飞机上看地球时，地球是一个平面。可是在航天飞机上就不同了，这时看到的地球是一个球体。
第一个遨游太空的日本东京广播公司的记者秋山丰宽告诉人们，从地球低轨道下望，地球非常美，那是真正的天蓝色，在这蔚蓝色的天空中，可以看到喷气式飞机飞行的轨迹以及飞机频繁飞行的区域留下凝结的尾流，还可以看到印度洋上轮船航行中涌起的航迹，城市工厂中冒出的缕缕青烟。他们还发现了非洲中部的森林大火，还有那风雨雷电横扫千里大洋洲的壮观景象。这一切真可谓是一幅整个大自然的立体图画，只不过是在358千米的太空来欣赏而已。
目睹地球夜景那就更让人难忘......
地球之夜的人造光源主要包括城市灯光、油田燃烧天然气的火光、不发达国家农民放火烧荒的熊熊大火，以及日本海渔民诱捕鱿鱼的灯光。这一切组成了灿烂的地球之夜。
从三百多千米的高度往下看，城市灯光分布明显地反映了世界不同地区的贫富程度。北美欧洲及日本等发达国家的城市灯光清晰可辨，亚洲、非洲和南美洲地区的许多国家几乎是漆黑一片。
然而在上述发达国家中，由于各国有不同的节能政策，灯光的明暗程度也不尽相同。法国的灯光比较暗淡，而德国、荷兰、比利时、卢森堡和英国的灯光比较明亮。但是在其他一些国家的交通和通信干线上，也可以看到一串串星罗棋布的夜明珠。埃及的灯光沿尼罗河延伸，中国的半弧形亮点顺着黄河下游地区及其铁路干线展开，俄罗斯东部大片地区一片黑暗，而在西部地区，以莫斯科为中心向外辐射的交通及通信干线的灯光组成了一个蜘蛛网，莫斯科的灯光似这个蜘蛛网中的蜘蛛。
在整个热带地区，在撒哈拉沙漠南部的萨赫勒，以及在东非和印度支那地区稀疏地散布着一些暗淡的亮点，那是当地农民或牧民在刀耕火种、放火烧荒的原始耕作方式的产物。
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